นมธัญพืช เป็นนมทางเลือกสำหรับคนที่แพ้นมจากสัตว์ไม่ว่าจะเป็นนมวัว นมแพะ รวมถึงคนที่เป้นสายรักสุขภาพ ซึ่งนมธัญพืชทำจากธัญพืชหลากหลายชนิด เช่น นมที่ทำจาก ถั่วเหลือง อัลมอนด์ หรือ พิสตาชิโอ กำลังมาเเรง ทั้งอร่อยเเละได้ประโยชน์ คนที่เเพ้นมวัว สามารถทานได้แน่นอน วันนี้จะชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับนมธัญพืชชนิดต่างๆ ใครสนใจตัวไหนก็จะได้ไปซื้อมาดื่มกันเลย
นมอัลมอนด์
สำหรับคนที่รักสุขภาพ รวมถึงการคุมแคลลอรี่ในแต่ละวันจะต้องชื่นชอบแน่นอน เพราะนมธัญพืชชนิดนี้มีปริมาณแคลอรีและคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่ในขณะเดียวกันกลับอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีแคลเซียม ซึ่งช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง และมีกรดไขมันโอเมก้า3 และกรดไขมันโอเมก้า6 ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ดีอีกด้วย
นมข้าวโอ๊ต
เป็นนมธัญพืชที่ให้ความหวานจากธรรมชาติจากข้าวโอ๊ต โดยมีคุณประโยชน์ที่อุดมไปด้วย Soluble Fiber หรือ เส้ยใยที่ละลายน้ำได้ ซึ่งมีส่วนช่วยในเรื่องการทำงานของระบบย่อยอาหาร ทำให้อิ่มท้องนาน ไม่ต้องกินของจุกจิกจนเสี่ยงอ้วน อีกทั้งยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ดีอีกด้วย
นมพิสตาชิโอ
นมพิสตาชิโอ คือนมธัญพืชที่อุดมไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์สูง จึงช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดียิ่งขึ้น มีวิตามินอีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินเคที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต มีกรดไขมันอิ่มตัวต่ำจึงช่วยบำรุงหัวใจได้ดี และยังมีความสามารถในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้อีกด้วย ที่สำคัญคือนมพิสตาชิโอยังอุดมไปด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียมอีกด้วย
นมวอลนัท
เป็นนมธัญพืชที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ค่ะ พร้อมด้วยโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย อีกทั้งนมวอลนัทยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ช่วยบำรุงผิว, ฟลาโวนอยด์ ช่วยบำรุงสมอง, เมลาโทนิน ช่วยให้หลับง่ายขึ้น และมีไขมันไม่อิ่มตัว ที่มาช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด แถมยังช่วยให้อิ่มท้องนาน ไม่อยากกินของจุกจิกจนเสี่ยงอ้วนอีกด้วย
นมแมคคาเดเมีย
นมแมคคาเดเมียเป็นนมธัญพืชที่มีแคลอรีและคาร์โบไฮเดรตต่ำ แถมยังอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งจัดเป็นไขมันที่มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดความดันโลหิต และช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้เป็นอย่างดี
ใครที่ชื่นชอบการดื่มนมแต่อยากจะได้ประโยชน์สูงสุดก็สามารถหาซื้อนมธัญพืชมาดื่มกันได้ ใน LAZADA มีนมธัญพืชหลากหลายชนิดและหลายยี่ห้อ มาให้คุณเลือกซื้อไปสต็อกดื่มที่บ้านได้เลย พร้อมบริการจัดส่งถึงบ้านไม่ต้องไปหาซื้อเองเลย
Tags: นมธัญพืช